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新型態新健身運動彈簧有氧，現在東京颳起新旋風，在彈簧床上配合音樂節奏跳躍，看似輕鬆，一下子就能飆出滿身大汗，鍛鍊腹肌超有感。

健身教練：「來吧，3、2、1。」

五光十色燈光，代書貸款對保忽明忽滅，但其實這裡不是夜店，而是健身中心。學員們賣力揮灑汗水，東京銀座颳起嶄新健身風潮，記者也忍不住親自挑戰。

記者：「哇好厲害，好多小型彈簧床排列著，所有人都在彈跳著。」

新型態的彈簧有氧，正在東京颳起旋風，藉由彈簧床來鍛鍊身體，這樣的景象在日本前所未見。

健身教練：「首先配合這個音樂，來取得節奏吧，準備好了嗎來吧，1苗栗縣通霄鎮身份證借錢、2、3、4。」

雖然動作看起來輕鬆，卻讓記者大噴汗。

健身教練：「好的，重覆兩次。」

記者：「連三次撞擊又遭輾壓奪命！　女騎士身亡今天(9日)早上九點多，台中市大雅區中山路上發生一起奪命車禍，一名26歲女騎士卡在轎車底盤，但這起車禍意外並不單純，她一共遭到三台車撞擊，行徑中，先撞上一台臺中市大肚區二胎貸款轎車之後，連人帶車彈飛到對面車道，剛增貸二胎好有一輛休旅車迎面而來，又把女騎士撞回原本行駛的車道，人才剛倒地又遭到第三台轎車撞擊輾壓，送醫後，傷重不治。早上九點多，馬路上，好幾台汽機車接連通過，仔細看左邊，一台機車突然撞上東西彈飛，又被撞到彈回來，這瞬間，全部肇事車輛都不敢動，目擊民眾，聽到連續撞擊聲，跑出來看，目擊民眾：「剛剛那台車擦撞到(女騎士)，擦撞到車頭又反彈回來，高雄市鳳山區汽機車借款又被那一台車直接輾過去。」這新北市石門區身分證借款起事故肇事車輛，竟然多達三台，女騎士正要騎過來，卻因為碰撞，當下試圖要穩住車身，但無奈拉不住，瞬間連人帶車，衝到對面車道，剛好一輛黑色休旅車開過來撞上，機車倒地留下，但女騎士卻飛回原本行駛的方向，可怕的是，又被轎車迎面撞擊，卡在底盤，整個車身，抖了一下，疑似輾到人了。休旅車肇事駕駛：「我就已經看到她撞到，我就已經閃到最邊邊了，屏東縣滿州鄉身分證借錢還是撞上了 (最後還是撞上就對了）。」他是對面車道，第二台撞擊的休旅車駕駛，撐著傘，一臉無奈，這起車禍發生在台中市大雅區，中山路上，警方趕來處理事故。直接封路，保留現場，肇事休旅車駕駛說，他的車子都已經閃到路邊，但對方迎面衝來的時間太短暫，最後還是撞上，女騎士才26歲，本來好好地騎在路上，一連遭到三次撞擊，甚至最後還疑似遭到輪胎輾壓，傷重不治，撞她的肇事車輛，一共三名駕駛，都有肇事責任。腹肌有點痛了，好熱，全身都開始噴汗了，沒辦法呼吸。」

宜蘭縣壯圍鄉周轉然後下一秒，關上房間裡所有燈光。

記者：「完全變暗了。」

會員們在一閃一閃的燈光中，用身體記住動作，培養律動感。

記者：「因為聲音很大，能一口氣感受到氣勢。」

只是上個健身房，卻感受到劇力萬鈞的彈簧有不相信林鄭！港民間記者會批「滿口假話」香港特首林鄭月娥4日傍晚宣布撤回逃犯條例修訂案，而人在台灣的香港眾志秘書長黃之鋒，還是說不能接受，因為「五大訴求」缺一不可，甚至連香港民間記者會，晚間也出面痛批林鄭月娥可能是玩「兩面手法」，說要撤回可能都是滿口假話！民間記者會羅先生：「其實她(林鄭月娥)是一個，經常完語言藝術經常講謊話的人，滿口都是假話。」用布把臉遮著，就在香港特首林鄭月娥，宣布撤回逃犯條例五個小時後，民間記者會痛批，可能玩「兩面手法」因為以前不是沒有過案例而人在台灣的香港眾志秘書長黃之鋒也有同樣想法認為可能是計謀香港眾志秘書長黃之鋒：「北京現在要求香港政府撤回條文，其實只是小修小圖，根本是想讓香港人在10月1日之前，不會想再上街抗議，但我們抗議會持續下去。」仍舊堅持五項訴求，港府都得達到缺一不可，黃之鋒甚至說，港人根本活在恐懼中！香港眾志秘書長黃之鋒：「過去三個月，香港人民抗議行動，我們面對就是政府壓迫，也都面對起訴我也是其中一個。」不過其實，親北京建制派的香港人大代表田北辰，態度也有軟化！港區人大代表田北辰：「六月中那時說(撤回)，可能一句說話已經平息一切，但由六月中到今天積下這麼多怨恨，一個調查委員會，今時今日是百分百必須做的事。」這樣說法，是不是北京態度也在鬆動，而黃之鋒來台一整天拜會行程滿滿，不僅與民進黨碰面，也拜會時代力量北市議會黨團，藍營也有。國民黨立委江啟臣面對面，各政黨幾乎走一圈，國民黨主席吳敦義，也在中常會上聲援香港，除了說反對一國兩制，但也強調反對台獨，香港台灣，兩地現在各自對照！氧。

記者：「很好玩，感覺很暢快。」

健身學員：「想說今天來好好練一下，真的好累，我覺得有良好身心，更能做好工作。」

體會完激烈的彈簧有氧，如果想沉澱一下身心靈，還可以到東京寺廟，體驗座禪，同一時間200人一起盤腿閉眼沉思，畫腿痛都忍著！男子愛喝酒+狂運動　醫一查嘆：骨頭都變形現代人因為久坐辦公室，下班後會揪好友一起跑步健身，不過小心運動過量也可能造成傷害。一名61歲的男子熱愛各種運動，常抽空跑步、騎單車等等，不過他48歲時，發現爬樓梯時會疼痛，他一直隱忍下來，結果今年連走路都會痛，終於就醫檢查，這才發新北市三重區小額借款2萬現他的部分骨頭已經壞死，而且和他平常的生活習慣有關。根據ETtoday報導，定居台灣已數十年的德國籍男子平時熱愛運動，32歲開始常常參加路跑和馬拉松賽，每周也會固定和家人一起騎單車出門，來回超過14公里，另外他還會抽空游泳健身等等。男子在48歲時爬樓梯開始覺得疼痛不適，臺中市沙鹿區個人信貸不過他沒放在心上，直到今年61歲的他連走路都會痛，才到醫院檢查。沒想到醫生發現，男子左右兩側大腿骨已經壞死，2邊都得換成人工關節。童綜合醫院的骨科部謝國顯主任表示，這名男子的大腿骨(又稱股骨)是「缺血性壞死」，大腿骨是人體中最長的骨頭，當缺乏血液與養分供給後就會壞死，而組織細胞壞死後又不具修復功能，又過度運動和負重，導致骨頭坍塌變形，因此會感到疼痛。然而這也不只是運動造成的，原來男子平時很愛喝酒，酒精會增加血液中的脂肪微粒，結果堵塞了供應大腿骨營養的血管，再加上男子疼痛時沒有馬上就醫，讓骨頭全都壞死，演變成關節炎，最後必須動手術換成人工關節。醫師提醒，運動和飲酒都是適量就好，如果過量都會對身體造成負擔。實習編臺北市文山區借錢管道輯／葉宣婕面相當奇特。師傅說，上班前先來座禪，有這樣的好處。

香林院住持金嶽宗信：「抱著『等下就要上工了』，這樣的動念，作為一天的開始，不是很棒嗎？」

不管打坐或彈簧有氧，用滿滿活力，開啟美好的一天。