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再過10天就要過年了，春節放假很多人容易大吃大喝，尤其一些伴手禮零食，像是牛軋糖，肉乾等等，一不小一個月死超過60人　薩摩亞麻疹疫情大爆發太平洋島國薩摩亞麻疹疫情大爆發，政府實施全境封鎖48小時，停班停課，叫民眾如果非必要不要外出。還沒有施打麻疹疫苗的人可在住家綁上紅旗子，政府會派醫護人員到府施打疫苗。而為什麼一個月內會造成超過60人因麻疹而死，主要是因為有人在網路上散播謠言，父母憂心接種會有危險，不敢給小朋友打麻疹疫苗。疫苗打下去，小朋友立刻嚎啕大哭，但不管心肝寶貝哭的有多悽慘，他們最好都還是要挨上這一針。護理人員：「3，2，1，好了。」太平洋島國薩摩亞，爆發嚴重麻疹疫情，政府不斷宣導打疫苗的重要性，才好不容易說服民眾帶著小朋友出來打針。護理人員：「很多人聽到這消息，現在了解到接種疫苗的重要性，所以感到很訝異。」為什麼會從不願打針，到願意帶孩子出來呢，那是因為近期有太多小朋友，因為沒有施打疫苗而死亡。死者家借錢優質黃頁屬：「她就這樣離開了，我永遠不會忘記我們教她，如何說話的樣子。」小女兒才一歲就因沒有打疫苗，被傳染麻疹死亡，而且就在她過世前三天，她的表哥也因罹患麻疹過世。死者家屬：「我們對我們孩子們，有好多夢想要達成，但一旦失去了他們，我們不曉得要怎麼做。」薩摩亞的麻疹疫情，在10月中爆發，到目前造成超過60人死亡，為避免病毒散播，政府要求民眾勿外出。薩摩亞總理圖伊拉埃帕：「我們決定要放兩天的假，這樣大家可以待在家，路上不可以有車。」民眾可在住家外掛上紅旗，告知醫護人員，我們還沒打疫苗，而為什麼當地麻疹疫苗接種率會那麼低，剩不到30%呢。薩摩亞總理圖伊拉埃帕：「我們有太多反疫苗的民眾。」原來是網路上出現太多施打疫苗導致死亡的謠言，父母被嚇到不敢帶孩子去打針，結果讓麻疹疫情擴散的更嚴重。當地醫生：「有些小孩就在我們面前，在他們或是在其他家屬面前，在加護病房就死亡了。」2018年全球有14萬人死於麻疹，主因是施打率中正區二胎沒有提升，如果不及時個人信貸利率怎麼算防堵謠言，被感染的幼童數量可能會持續上升。心就會吃進好幾百卡的熱量，不過最近有不少人提前養成運動習慣，有健身中心發現，這一兩個月新增的運動學員超過兩成，而且女性運動比例也增加到七成！

農曆春節假期，這幾樣東西吃多了，熱量爆表。

牛軋糖一顆大約80大卡，吃四顆等於一碗飯的熱量！它可是年節零食熱量排行榜冠軍，另外像是蜜汁腰果、開心果，屏東縣屏東市青年創業貸款條件瓜子魷魚絲，豬牛肉乾等等，一百克的熱量都超過好幾百大卡！

不只三高患者要忌口，還有不少人過年前就先做好準備。

健身中心教練vs.學員：「下去手彎曲。」

健身中心教練vs.學員：「胸線、肩線。」

健身中心內，像這種「有氧加重訓」的課程最近特別受歡迎，小班課程，教練陪在旁邊，跑步機後，緊接著重量訓練，強度高，一小時就能消耗一千大卡的卡路里！

健身中心學員：「吃完之後要回來贖罪。」

健身中心學員：「(訓練)全身的肌耐力。有肌肉才可以更多代謝，可以吃得更多。」

而且放眼望去，女生比較多，占七成！

健身中心店經理Karen：「這幾個月以來的話，每個月成長人數多了兩成。」

不過教練也提醒，這樣的訓練強度高，不適合罹患高雄市梓官區債務整合諮詢心血管疾病患者

健身中心教練Emily：「不同的民間二胎借款人有不一樣的強度，身體比較不OK沒喝酒測值超標5倍！男患離奇病體內自釀酒社會上常常看到駕駛因為喝醉酒引發的悲劇事件發生，也讓大家對於酒駕這件事是零容忍！美國一名男子先前因為酒測值超過標準2倍，被警方認定為酒駕，儘管當時他宣稱自己沒喝酒，但就連家人都彰化縣溪州鄉債務整合諮詢不相信，不過在多年後，醫生檢驗出他罹患「自動釀酒綜合症」，只要攝取過多碳水化合物，體內的酒精含量就會飆升，這才讓真相大白。綜合外媒報導，這名46歲男子來自美國北卡羅來納州，2014年他開車上路遭警方臨檢，驚見酒測值超標2倍，儘管當時他矢口否認有喝酒，但警方、甚至是他的家人都完全不相信。直到2017年，男子被診斷出罹患一種名為「自動釀酒綜合症」的罕見疾病，也就是一種在消化系統內通過內源性發酵產生酒精的一種症狀。一般的釀酒商都會使用啤酒酵母來將穀物中的碳水化合物轉化成酒精，而醫師在男子的糞便裡發現大量的真菌，其中也包含啤酒酵母，所以當男子服用過多的碳水化合物時，血液中的酒精含量便會飆升，經過實驗證實，當男子服用碳水化合物餐點時，血液酒精濃度竟然升高到0.057％，醫生隨後立即開了益生菌給他，加上一些無碳水的食物，男子才慢慢恢復正常。男子曾在2011年接受抗生素療程，醫生懷疑某種藥物干擾了他體內健康的腸道菌，使得他體內的真菌過度生長，也命令他在流程期間禁止服用含有碳水化合物的東西，據了解，男子最後慢慢康復，一年內沒再復發，也開始將碳水化合物引入他的生活。《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康◎未滿18歲者禁止飲酒的話，我們可能會希望他用走的，或是用爬坡的，就不要像他們跑這麼不怕夏天沒食慾　日本長芋料理水分多胃口UP炎炎夏天吃什麼最對味，日本餐廳推出國民食材納豆，因為納豆菌有整腸功能，夏天吃減肥效果佳，如果嫌太熱胃口不佳，也有店家推出山芋料理，因為研磨後會像山藥泥一樣黏稠，再加上水分多，所以順口，容易吃下肚。夏天太熱，容易讓人胃口變差，這時候，吃這款料理就對了。記者：「請看看，這裡立刻就有山芋排列著。」山芋、長芋、大和芋，自然薯，店家會將它磨成像山藥泥一樣黏稠，水分多所以順口，容易吃下肚。記者：「(長芋)黏黏又酥酥，(山芋)黏黏又Q彈，(自然薯)相當Q彈。」三款不同口感的芋頭，煮法也大不同，長芋水煮，切成一口大小，而大和芋則則是用炸的，至於自然薯，店家把它做成石鍋自然薯拌飯。記者：「因為自然薯粘度很強，米飯像一粒粒包覆著的感覺。」埼玉縣則有一家納豆料理專賣店，日本國民食材納豆，被譽為21世紀超級營養食品，而且夏天吃減肥效果奇佳，因為納豆菌具有非常強大的整腸功能。顧客：「黏黏的很好吃，其它的店沒有這道菜，請給我『納豆Piccata』。」什麼是「納豆Piccata」？一般Piccata料理可能是雞胸、或牛臺東縣金峰鄉哪裡可以借錢魚肉的混合，而「納豆Pic屏東縣春日鄉證件借款 cata」當然(快速借錢)嘉義縣大林鎮哪裡可以借錢就是以納豆當主食材，在生蛋、青蔥和蟹肉棒裡加入納豆，再放上平底鍋煎煮，就是一道外酥內黏的「納豆Piccata」。記者：「嗯，好膨鬆，納豆風味和美味，被包覆在蛋皮裡，膨鬆口感讓人驚豔。」而東京代代木則有一家廣島風味的大阪燒店，居然還有以納豆為食材的大阪燒。顧客：「納豆和山藥泥，好像很好吃。」廣島風味的大阪燒，放上大量高麗菜絲和豬肉片，然後再放在麵條上。廚師：「表面煎得酥脆，麵也酥脆，就是要煎得酥脆。」到目前為止，就是正宗的大阪燒作法，但店家接下來加上了山藥泥和納豆，然後竟然還有秋葵！記者：「確實炒過後的麵條相當酥脆，和醬汁味道合而為一，酥酥脆脆又黏口，各種口感讓人很享受。」獨一無二的大阪燒新吃法，徹底顛覆饕客的味蕾。快。」

除了運動，也有人在年前先透過生酮飲食，限制醣類和碳水化合物的攝取，來控制自己的身材，不過醫師也特別提醒，如果你屬於脂肪代謝異常、有高血脂症、糖尿病、肝腎功能臺中市外埔區小額借款利息低異常、高尿酸患者，都不建議執行生酮飲食。

想在過完年後繼續保持身材，有人在年前先瘦身，但重點還是得回歸，春節放假期間，可別太放鬆，狂飲豪吃過了頭！